Un ácido graso esencial para la salud cardiovascular, cognitiva y antiinflamatoria.
El Omega 3 es uno de los suplementos más estudiados y recomendados en el mundo. En Natural Health lo incluimos como parte clave de nuestras fórmulas para apoyar la salud cardiovascular, la memoria y la inflamación. Aquí te contamos por qué deberías integrarlo a tu día a día.
Los ácidos grasos EPA y DHA presentes en el Omega 3 cumplen funciones esenciales en el organismo. Al no poder producirlos por sí mismo, el cuerpo depende de la alimentación o la suplementación para obtenerlos.
1. Protege la salud del corazón
Los estudios demuestran que el Omega 3:
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Reduce triglicéridos
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Mejora la circulación
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Mantiene la presión arterial en niveles óptimos
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Disminuye el riesgo de eventos cardiovasculares
Por esto es uno de los suplementos más recomendados por cardiólogos.
2. Mejora la memoria y la concentración
El DHA es el ácido graso más importante del cerebro. Consumir Omega 3 potencia funciones cognitivas como:
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memoria,
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enfoque mental,
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aprendizaje,
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toma de decisiones.
Ideal para personas con alto nivel de estrés o estudiantes.
3. Potente antiinflamatorio natural
Ayuda a reducir inflamación en articulaciones, músculos y tejidos. Esto lo hace ideal para:
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deportistas,
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personas con dolor articular,
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individuos con inflamación crónica.
4. Mejora la salud visual
El DHA es clave para la retina. Su consumo regular reduce la fatiga visual y apoya la lubricación ocular.
5. Beneficios para la piel
Favorece la elasticidad, hidratación y apariencia saludable, reduciendo resequedad y rojeces.
3 Comments
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